С наступлением осенних холодов резко увеличивается число заболевших ОРВИ (острой респираторной вирусной инфекцией) или гриппом. Мы говорим: «Простудился». А на самом ли деле это заболевание связано со стужей? Да, именно переохлаждение приводит к началу болезни. Вирусов, вызывающих простуду, очень много – не одна сотня. Большинство людей носят в себе эти вирусы, но они не развиваются и не дают симптомов, потому что иммунитет всегда на страже. Иммунный ответ организма держит вирусы в узде. Но лишь до тех пор, пока не случилось переохлаждения. Когда мы находимся на улице в холодное время года, переохлаждению, в первую очередь, подвергаются верхние дыхательные пути. Кровеносные сосуды слизистой носа сжимаются (рефлекторный механизм для сохранения тепла). Это уменьшает приток крови и, соответственно, белых кровяных клеток. Защита от вирусов слабеет, и те начинают стремительно развиваться, осуществляя «захват территории». К тому же на холоде замедляется поток слизи в носу, которая должна перехватывать вирусы. В общем, резкое охлаждение носа приводит к простуде, то есть к ОРВИ. К вирусной часто присоединяется и бактериальная инфекция, и вот мы уже страдаем от ангины, бронхита, отита или не дай бог пневмонии. А причина – всего лишь холодный нос.

Мы публикуем несколько памяток о том, как предотвратить болезнь и как вести себя, если вы заболели:

Как не заболеть простудой? Полезные рекомендации и мифы
Как защититься от гриппа А (H1N1)2009
Осторожно! Опасный свиной грипп вернулся